גרעיני חמניות עם קליפה



הרכב תזונתי של גרעיני חמניות עם קליפה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
308 קלוריות10 גרם12 גרם27 גרם46 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם3.1 מ"ג133 מק"ג8 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
17 מ"ג0.9 מ"ג0.2 מ"ג0.8 מ"ג190 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
386 מ"ג3 מ"ג2 מ"ג378 מ"ג12.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.2 גרם2 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות